Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Rooster tijdens de feestdagen

Het is voorjaar!!  Dat betekent ook dat er weer feestdagen aankomen. Zo zijn er geen reguliere lessen op:Zondag 21 en maandag 22 april, (1e en 2e Paasdag)  WEL IS ER EEN EXTRA YINYOGALES OP MAANDAG 22 APRIL, 2E PAASDAG VAN 10.00-11.15 UUR!!!! Zaterdag...

Lees meer

Workshop Yinyoga 3.3

Yin 3.3, er staat al veel over te lezen op FB. Wat is het? Is het drie keer een houding achter elkaar innemen? Het is zeker de kracht van herhalen. Het is de versnelling binnen de yin. Het is voorbij de mentale weerstand. Het is “far beyond” de reguliere yin. Het is...

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Bas Kerkwijk

Sinds medio 2012 is Bas bevoegd Yoga docent, na het volgen van de yogadocenten opleiding bij Astrid van Dam. Yoga vormt voor mij de perfecte aanvulling op wielrennen, fitnessen en hardlopen.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaske Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Marijke Donkers

Yoga is voor mij de manier van balans vinden in het drukke leven van alledag. Het ene moment heb ik behoefte aan power, het andere moment zoek ik de rust, stilte en ontspanning in yin. Het leert me naar mijn lijf en hart te luisteren en dat is wat ik graag probeer te delen met anderen tijdens mijn lessen.

Lees meer

Workshops

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

HALLO PRACHTIG MOOI MENS! YINYOGA, KLANKSCHAAL SOUNDHEALING i.c.m. EDELSTENEN. Op een mooie prachtige locatie te Enschede. 🙏🍀 Henriette Oosten organiseert samen met Karin Millo een onvergetelijke middag waarin Yinyoga, edelstenen en klankschalen...

Critical Alignment Intensive

Critical Alignment Intensive

Twee Critical Alignment Intensives bij Yogaoosten in Enschede Graag komt Irene Vos weer naar Yogaoosten voor twee Critical Alignment Intensives. Op vrijdagavond 24 mei van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 25 mei van 11.30-14.30. ‘Yoga is niet alleen maar 1x in de week op...

Introductie Workshop Critical Alignment Yoga

Introductie Workshop Critical Alignment Yoga

Workshop Critical Alignment yoga bij YogaOosten op vrijdagavond 8 februari 2019 van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 9 februari 2019 van 11.30-14.30: Herontdek je lichaam en doorbreek gewoontehoudingen.

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

2 days ago

Yogaoosten

Laat nou jouw lever deze week in de spotlights staan bij Yogaoosten!! 🙂 ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 days ago

Yogaoosten
View on Facebook

Recepten

Smeuïge Auberginecurry (Via Limke Schopman)

Voor 4 personen Ingrediënten 2 eetl plantaardige olie 3 uien 1 teentje knoflook, uit de pers 1 theel geraspte gember 4 laurierblaadjes 1 rode chilipeper, fijngehakt 1 eetl korianderzaad gemalen 2 theel komijnzaad gemalen 2 theel geel mosterdzaad evt. 1 theel kurkuma 2...

maandag 20 mei
  • maandag 20 mei  09:00 - 10:00: Pilates door Henriette

  • maandag 20 mei  15:00 - 16:00: Kleuter- en kinderyoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 20 mei  16:15 - 17:15: Tieneryoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 20 mei  18:00 - 19:15: Yin yoga door Henriette

  • maandag 20 mei  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

dinsdag 21 mei
  • dinsdag 21 mei  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 22 mei
  • woensdag 22 mei  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • woensdag 22 mei  18:00 - 19:15: Active yoga door Bas

  • woensdag 22 mei  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

donderdag 23 mei
  • donderdag 23 mei  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 23 mei  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 23 mei  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 24 mei
  • vrijdag 24 mei  09:00 - 10:15: Yin yoga door Marijke

zaterdag 25 mei
  • zaterdag 25 mei  09:30 - 10:45: Active yoga door Marijke

zondag 26 mei
  • zondag 26 mei  09:30 - 10:45: Yin yoga door Marijke