Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Meld je aan!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Spelen bij Jorienosaurus Kinderyoga

Spelen bij Jorienosaurus Kinderyoga

Yogaschool in Enschede speciaal voor kinderen Jorienosaurus Kinderyoga biedt een plek waar een kind echt kind mag zijn, zichzelf kan zijn. Lekker uitdagende houdingen leren of relaxen. Samen spelen, zich terug trekken of juist contact maken. Niks moet, alles kan. Een...

Lees meer
Zomerpret bij Yogaoosten door Jorienosaurus Kinderyoga

Zomerpret bij Yogaoosten door Jorienosaurus Kinderyoga

Enschede, 14 juli 2016 – Tijdens de zomervakantie kunnen kinderen die zich vervelen, andere kinderen willen ontmoeten, willen bewegen, spelen en tekenen of zin hebben in een andere omgeving bij Jorienosaurus Kinderyoga terecht voor een leuke, inspirerende kinderyogaworkshop.

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaschke Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Workshops

Herfst detox workshop – 24 sept 2016 – yoga oosten

Herfst detox workshop – 24 sept 2016 – yoga oosten

Herfst detox workshop – yoga oosten De dagen worden korter, het weer onstuimiger, de dieren vertrekken naar warme oorden en de bomen laten de mooiste kleuren zien, waarna ze de blaadjes sierlijk laten vallen. De natuur maakt zich klaar voor de herfst en de naderende...

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

Omdat me nogal eens gevraagd wordt wat betekent "namasté" eigenlijk :) ... See MoreSee Less

We say it all the time, but what does namaste mean? SOURCE: ow.ly/DBSr304Fckx

View on Facebook

Yogaoosten heeft een nieuwe foto toegevoegd. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor (4 personen) Ingrediënten: Gesorteerd fruit van het seizoen, bijvoorbeeld: 1 perzik, in partjes 2 pruimen, in partjes (of geweekte, gedroogde pruimen) 1 appel, in partjes 1 peer, in partjes 1 klein kopje...

Raw chocolate caramel fudge

Hmmmm, wat is dit lekker zeg! Zo lekker dat ik er zelfs één dag mijn lunch door heb vervangen 😉 gewoon omdat het kon. Deze raw chocolate caramel fudge bevat alleen maar gezonde ingrediënten en is echt easy om te maken. Geen gebak in de oven, maar gewoon de...

Maandag
09.00 – 10.00
Pilates
 
18.00 – 19.15
Yin Yoga
 
19.30 – 20.45
Yin Yoga
Dinsdag vanaf 1 oktober 2016
20.15 – 21.30
Yin Yoga
Woensdag
09.00 – 10.15
Yin Yoga
 
18.00 – 19.15
Power Yoga
 
19.30 – 20.45
Yin Yoga
Donderdag
09.00 – 10.15
Yin Yoga
 
16.00 – 17.00
Tieneryoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus
 
18.00 – 19.00
Pilates
 
19.15 – 20.30
Yin Yoga
Vrijdag
18.30 – 19.45
Feelgood Yoga
Zaterdag
09.30 – 10.45
Power Yoga
Zondag
10.00 – 11.00
Kleuteryoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus