Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Relaxation Yin XL met KanteleScapes

Relaxation Yin XL met KanteleScapes

Jippie!!! 😇🙏🏻 Dit mag je niet missen!!!!! Een “ones in a lifetime” event. Een éénmalige workshop. Finland meets Holland. Yinyoga XL met begeleiding van Markus Riihimäki op zijn kantele. En met zijn vrouw Sarita op keyboards en singing bowls....

Lees meer
Twee Critical Alignment Intensives

Twee Critical Alignment Intensives

Graag komt Irene Vos uit Ommen weer naar Yogaoosten in Enschede voor twee Critical Alignment Intensives op vrijdagavond 22 november van 19.00-22.00 en op zaterdagmiddag 23 november van 11.30-14.30.
Door Critical Alignment Yoga werk je aan een betere lichaamshouding. Je voert overbodige spanningen af. Het is, letterlijk, overbodige ballast van je af laten glijden. Het voorkomen of juist verminderen van rugklachten.

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Bas Kerkwijk

Sinds medio 2012 is Bas bevoegd Yoga docent, na het volgen van de yogadocenten opleiding bij Astrid van Dam. Yoga vormt voor mij de perfecte aanvulling op wielrennen, fitnessen en hardlopen.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaske Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Workshops

Relaxation Yin XL met KanteleScapes

Relaxation Yin XL met KanteleScapes

Jippie!!! 😇🙏🏻 Dit mag je niet missen!!!!! Een “ones in a lifetime” event. Een éénmalige workshop. Finland meets Holland. Yinyoga XL met begeleiding van Markus Riihimäki op zijn kantele. En met zijn vrouw Sarita op keyboards en singing bowls....

Twee Critical Alignment Intensives

Twee Critical Alignment Intensives

Graag komt Irene Vos uit Ommen weer naar Yogaoosten in Enschede voor twee Critical Alignment Intensives op vrijdagavond 22 november van 19.00-22.00 en op zaterdagmiddag 23 november van 11.30-14.30.
Door Critical Alignment Yoga werk je aan een betere lichaamshouding. Je voert overbodige spanningen af. Het is, letterlijk, overbodige ballast van je af laten glijden. Het voorkomen of juist verminderen van rugklachten.

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

4 days ago

Yogaoosten

Aderen, hersenen en harten fantastisch gedetailleerd weergegeven met behulp van de next-generation body scanners.
Onze hersenen die werken als een versterker voor dat wat we tot ons nemen. Het hart dat alles imprint in iedere cel van ons lichaam. De vele kilometers aderen die zich in ieder van ons bevinden. Fascinerend!!

Brains, veins and bones as you've never seen them
The GE scanners, used by doctors in Florida, are currently involved in their first clinical trial aimed at making the process of medical scanning cheaper, easier and more accurate.
... See MoreSee Less

View on Facebook

6 days ago

Yogaoosten

Iemand interesse in deze leuke intuïtieve kaartenset?
Leuk kerst of Sinterklaas cadeau!!
Dan kan ik het misschien voor je meenemen uit Sneek 🙂
... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Raw chocolate caramel fudge

Raw chocolate caramel fudge

Hmmmm, wat is dit lekker zeg! Zo lekker dat ik er zelfs één dag mijn lunch door heb vervangen 😉 gewoon omdat het kon. Deze raw chocolate caramel fudge bevat alleen maar gezonde ingrediënten en is echt easy om te maken. Geen gebak in de...

Kwarktaart als ontbijt?

Kwarktaart als ontbijt?

Recept voor kwarktaart. Heerlijk als ontbijt. Met dadels, roggebrood, en bosbessen! Voedingswaarde per stuk (1/8e taart)
235 kcal, 5g vet, 22gr koolhydraten, 5g vezels en 19g eiwit.

maandag 18 november
  • maandag 18 november  09:00 - 10:00: Pilates door Henriette

  • maandag 18 november  18:00 - 19:15: Yin yoga door Henriette

  • maandag 18 november  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

dinsdag 19 november
  • dinsdag 19 november  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 20 november
  • woensdag 20 november  09:00 - 10:15: Yin yoga door Diana

  • woensdag 20 november  18:00 - 19:15: Active yoga door Bas

  • woensdag 20 november  19:30 - 20:45: Yin yoga door Sharon

donderdag 21 november
  • donderdag 21 november  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 21 november  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 21 november  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 22 november
  • vrijdag 22 november  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

zaterdag 23 november
  • zaterdag 23 november  09:30 - 10:45: Actieve yoga door Henriette

zondag 24 november
  • zondag 24 november  09:30 - 10:45: Yin yoga door Sharon