Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Yinyoga en klankschaal soundhealing

Yinyoga en klankschaal soundhealing

Vanwege de vele positieve reacties organiseert Yogaoosten nogmaals een yinyoga, klankschaal soundhealing met edelstenen. Op vrijdag 28 juni van 19.00-21.30 uur. Op een mooie prachtige locatie te Enschede.Henriette Oosten organiseert samen met Fely Bartelink een...

Lees meer

Rooster tijdens de feestdagen

Het is voorjaar!!  Dat betekent ook dat er weer feestdagen aankomen. Zo zijn er geen reguliere lessen op:Zondag 21 en maandag 22 april, (1e en 2e Paasdag)  WEL IS ER EEN EXTRA YINYOGALES OP MAANDAG 22 APRIL, 2E PAASDAG VAN 10.00-11.15 UUR!!!! Zaterdag...

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Bas Kerkwijk

Sinds medio 2012 is Bas bevoegd Yoga docent, na het volgen van de yogadocenten opleiding bij Astrid van Dam. Yoga vormt voor mij de perfecte aanvulling op wielrennen, fitnessen en hardlopen.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaske Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Marijke Donkers

Yoga is voor mij de manier van balans vinden in het drukke leven van alledag. Het ene moment heb ik behoefte aan power, het andere moment zoek ik de rust, stilte en ontspanning in yin. Het leert me naar mijn lijf en hart te luisteren en dat is wat ik graag probeer te delen met anderen tijdens mijn lessen.

Lees meer

Workshops

Yinyoga en klankschaal soundhealing

Yinyoga en klankschaal soundhealing

Vanwege de vele positieve reacties organiseert Yogaoosten nogmaals een yinyoga, klankschaal soundhealing met edelstenen. Op vrijdag 28 juni van 19.00-21.30 uur. Op een mooie prachtige locatie te Enschede.Henriette Oosten organiseert samen met Fely Bartelink een...

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

HALLO PRACHTIG MOOI MENS! YINYOGA, KLANKSCHAAL SOUNDHEALING i.c.m. EDELSTENEN. Op een mooie prachtige locatie te Enschede. 🙏🍀 Henriette Oosten organiseert samen met Karin Millo een onvergetelijke middag waarin Yinyoga, edelstenen en klankschalen...

Critical Alignment Intensive

Critical Alignment Intensive

Twee Critical Alignment Intensives bij Yogaoosten in Enschede Graag komt Irene Vos weer naar Yogaoosten voor twee Critical Alignment Intensives. Op vrijdagavond 24 mei van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 25 mei van 11.30-14.30. ‘Yoga is niet alleen maar 1x in de week op...

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

1 week ago

Yogaoosten

Elke keer dat je fysiek ongemak van welke aard dan ook hebt, betekent het altijd hetzelfde: "Ik heb een verlangen en tegelijkertijd een geloof dat dat verlangen niet vervuld kan worden.
Daardoor creëer ik een weerstand in mijn lichaam. De oplossing ligt in het telkens weer met liefdevolle aandacht naar die plek gaan, onderzoekend, nieuwsgierig waarnemend wat zich aandient. En vanuit die verbinding met jezelf, voelen en “zien” welke emotionele pijn onder jou fysieke klacht zit.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Smeuïge Auberginecurry (Via Limke Schopman)

Voor 4 personen Ingrediënten 2 eetl plantaardige olie 3 uien 1 teentje knoflook, uit de pers 1 theel geraspte gember 4 laurierblaadjes 1 rode chilipeper, fijngehakt 1 eetl korianderzaad gemalen 2 theel komijnzaad gemalen 2 theel geel mosterdzaad evt. 1 theel kurkuma 2...

maandag 15 juli
  • maandag 15 juli  09:00 - 10:00: Pilates door Henriette

  • maandag 15 juli  15:00 - 16:00: Kleuter- en kinderyoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 15 juli  16:15 - 17:15: Tieneryoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 15 juli  18:00 - 19:15: Yin yoga door Henriette

  • maandag 15 juli  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

dinsdag 16 juli
  • dinsdag 16 juli  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 17 juli
  • woensdag 17 juli  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • woensdag 17 juli  18:00 - 19:15: Geen les ivm vakantierooster

  • woensdag 17 juli  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

donderdag 18 juli
  • donderdag 18 juli  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 18 juli  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 18 juli  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 19 juli
  • vrijdag 19 juli  09:00 - 10:15: Yin yoga door Marijke

zaterdag 20 juli
  • zaterdag 20 juli  09:30 - 10:45: Active yoga door Henriette

zondag 21 juli
  • zondag 21 juli  09:30 - 10:45: Yin yoga door Marijke