Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Rooster tijdens de feestdagen

Het is voorjaar!!  Dat betekent ook dat er weer feestdagen aankomen. Zo zijn er geen reguliere lessen op:Zondag 21 en maandag 22 april, (1e en 2e Paasdag)  WEL IS ER EEN EXTRA YINYOGALES OP MAANDAG 22 APRIL, 2E PAASDAG VAN 10.00-11.15 UUR!!!! Zaterdag...

Lees meer

Workshop Yinyoga 3.3

Yin 3.3, er staat al veel over te lezen op FB. Wat is het? Is het drie keer een houding achter elkaar innemen? Het is zeker de kracht van herhalen. Het is de versnelling binnen de yin. Het is voorbij de mentale weerstand. Het is “far beyond” de reguliere yin. Het is...

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Bas Kerkwijk

Sinds medio 2012 is Bas bevoegd Yoga docent, na het volgen van de yogadocenten opleiding bij Astrid van Dam. Yoga vormt voor mij de perfecte aanvulling op wielrennen, fitnessen en hardlopen.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaske Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Marijke Donkers

Yoga is voor mij de manier van balans vinden in het drukke leven van alledag. Het ene moment heb ik behoefte aan power, het andere moment zoek ik de rust, stilte en ontspanning in yin. Het leert me naar mijn lijf en hart te luisteren en dat is wat ik graag probeer te delen met anderen tijdens mijn lessen.

Lees meer

Workshops

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

Yinyoga Klankschaal Soundhealing

HALLO PRACHTIG MOOI MENS! YINYOGA, KLANKSCHAAL SOUNDHEALING i.c.m. EDELSTENEN. Op een mooie prachtige locatie te Enschede. 🙏🍀 Henriette Oosten organiseert samen met Karin Millo een onvergetelijke middag waarin Yinyoga, edelstenen en klankschalen...

Critical Alignment Intensive

Critical Alignment Intensive

Twee Critical Alignment Intensives bij Yogaoosten in Enschede Graag komt Irene Vos weer naar Yogaoosten voor twee Critical Alignment Intensives. Op vrijdagavond 24 mei van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 25 mei van 11.30-14.30. ‘Yoga is niet alleen maar 1x in de week op...

Introductie Workshop Critical Alignment Yoga

Introductie Workshop Critical Alignment Yoga

Workshop Critical Alignment yoga bij YogaOosten op vrijdagavond 8 februari 2019 van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 9 februari 2019 van 11.30-14.30: Herontdek je lichaam en doorbreek gewoontehoudingen.

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

2 days ago

Yogaoosten

Ook voor Pilates kun je terecht bij Yogaoosten 😅🤣

LADbible
Finally, an achievable workout... 👀
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 days ago

Yogaoosten

De hersenen zijn het moeilijkste deel van het lichaam om aan te passen in de yogahoudingen. Bij Yogaoosten gebruiken we de houding om in ons lichaam te komen en forceren we het lichaam niet om in een houding te komen. Het lichaam is intelligenter dan het hoofd. Je bent van harte welkom. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Smeuïge Auberginecurry (Via Limke Schopman)

Voor 4 personen Ingrediënten 2 eetl plantaardige olie 3 uien 1 teentje knoflook, uit de pers 1 theel geraspte gember 4 laurierblaadjes 1 rode chilipeper, fijngehakt 1 eetl korianderzaad gemalen 2 theel komijnzaad gemalen 2 theel geel mosterdzaad evt. 1 theel kurkuma 2...

maandag 22 april
  • maandag 22 april  10:00 - 11:15: yinyoga door Henriette

  • maandag 22 april  18:00 - 19:15: Geen les

  • maandag 22 april  19:30 - 20:45: Geen les.

dinsdag 23 april
  • dinsdag 23 april  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 24 april
  • woensdag 24 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • woensdag 24 april  18:00 - 19:15: Active yoga door Henriette

  • woensdag 24 april  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

donderdag 25 april
  • donderdag 25 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 25 april  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 25 april  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 26 april
  • vrijdag 26 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Marijke

zaterdag 27 april
  • zaterdag 27 april  09:30 - 10:45: Geen les!!

zondag 28 april
  • zondag 28 april  09:30 - 10:45: Yin yoga door Marijke