Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Aangepast lesrooster tijdens de feestdagen:

Op 1 en 2 april, 1e en 2e Paasdag vervallen de lessen. Op 27 april, Koningsdag vervallen de lessen. Op 10 mei, Hemelvaartsdag vervallen de lessen. op 21 en 22 mei, 1e en 2e Pinksterdag vervallen de lessen. Alle andere lessen gaan gewoon door.

Lees meer

MEGAYIN! Gewoon omdat het zo lekker is.

Op zaterdag 17 februari tussen 12-15 uur neem ik je samen met Koos Piscaer mee op reis. Wat wil jouw lichaam je eigenlijk vertellen? Met behulp van Yin, begeleidende live muziek en begeleidende woorden kun je opnieuw contact maken met je lichaam, met je emoties, gevoelens en verlangens.

Lees meer

Eenmalige roosterwijziging

Op donderdagavond 30 november en vrijdagavond 1 december is er bij Yogaoosten geen les ivm een yinyogadocenten opleiding. Je kunt de lessen op alle andere dagen inhalen. Vragen? Bel of mail voor meer informatie! yogaoosten@gmail.com 06 - 54 95 85...

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Henriëtte Oosten

De oprichtster van Yoga Oosten. Bevoegd yoga docente, pilates- en sportinstructrice uit Enschede met meer dan 10 jaar ervaring.

Lees meer

Bas Kerkwijk

Sinds medio 2012 is Bas bevoegd Yoga docent, na het volgen van de yogadocenten opleiding bij Astrid van Dam. Yoga vormt voor mij de perfecte aanvulling op wielrennen, fitnessen en hardlopen.

Lees meer

Klaske Ruschke

Klaske Ruschke, yoga docente bij Yoga Oosten Enschede beoefent al heel wat jaren yoga. In 2012 heb ik mijn yoga docenten opleiding bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil in Amsterdam afgerond.

Lees meer

Workshops

Basisworkshop essentiële oliën op 12 mei en 2 juni 2018

Op zaterdag 12 mei en op zaterdag 2 juni kun je bij Yogaoosten in Enschede een basisworkshop essentiële oliën volgen. Rosanne Sliuzas, Doterra Wellness Advocate, neemt ons mee in de wereld van de oliën. www.roosessentials.nl    www.sourcetoyou.com Tijdens de workshop...

Love Your MonkeyMinds Retraite

14 oktober zal de Love Your MonkeyMinds Retraite plaatsvinden bij Yoga Oosten in Enschede. Een samenwerking tussen Henriette Oosten en Danielle Carati. Danielle: Als kind was ik al in contact gekomen met meditatie en wist ik wat de voordelen ervan waren, maar je wordt...

Workshop Yoga for Radiant Health 16-17 september 2017 bij YogaOosten

Workshop Yoga for Radiant Health 16-17 september 2017 bij YogaOosten

Workshop Yoga for radiant health at YogaOosten Enschede on Saturday 16 and Sunday 17 September 2017 with Gernot Huber. Yoga has the power to transform your body and your mind, enabling you to lead a happier, healthier and more mean-ingful life. But what you emphasize when you practice yoga will determine whether you are maximizing or minimizing its extraordinary benefits.

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

2 days ago

Yogaoosten

Gedrag is een keuze, geluk is een keuze, optimisme is een keuze, vriendelijkheid is een keuze, geven is een keuze, respect is een keuze. Welke keuzes je ook maakt, het maakt jou. Kies verstandig! ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 days ago

Yogaoosten

Nou, mannen? Pilates is heus geen vrouwending. Probeer dit maar eens 😁

The Men of Pilates
IRPA argentina.
Elephant, push up, Knee off, teaser, pistol squat.
Federico Randazzo /Cesar Angelino
@fedewte22 (Instagram).
... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Smeuïge Auberginecurry (Via Limke Schopman)

Voor 4 personen Ingrediënten 2 eetl plantaardige olie 3 uien 1 teentje knoflook, uit de pers 1 theel geraspte gember 4 laurierblaadjes 1 rode chilipeper, fijngehakt 1 eetl korianderzaad gemalen 2 theel komijnzaad gemalen 2 theel geel mosterdzaad evt. 1 theel kurkuma 2...

Gezonde glutenvrije pepernoten (recept van Rineke Dijkinga)

Ingrediënten: 100 gram haver-, hazelnoten- of amandelmeel 100 gram kastanjemeel ¼ kwart theelepel Keltisch zeezout 5 theelepels speculaaskruiden 1 theelepel kardemom of gemalen anijs 15 gram kokosbloesemsuiker 1 theelepel gemalen vanille 40 a 50 gram gesmolten...

maandag 16 april
  • maandag 16 april  09:00 - 10:00: Pilates door Henriette

  • maandag 16 april  15:15 - 16:15: Kleuter- en kinderyoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 16 april  16:30 - 17:30: Tieneryoga door Jorien

    door Jorien Schulten van Jorienosaurus

  • maandag 16 april  18:00 - 19:15: Yin yoga door Henriette

  • maandag 16 april  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

dinsdag 17 april
  • dinsdag 17 april  18:45 - 20:00: Yin yoga door Klaske

  • dinsdag 17 april  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 18 april
  • woensdag 18 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • woensdag 18 april  18:00 - 19:15: Power yoga door Henriette

  • woensdag 18 april  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

donderdag 19 april
  • donderdag 19 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 19 april  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 19 april  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 20 april
  • vrijdag 20 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Marijke

  • vrijdag 20 april  18:30 - 19:45: Yin yoga door Henriette

zaterdag 21 april
  • zaterdag 21 april  09:30 - 10:45: Power yoga door Marijke

zondag 22 april
  • zondag 22 april  09:30 - 10:45: Yin yoga door Bas