Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Yin Yoga Docentenopleiding module 2 (YYDO2018-038)

In Module 2 leert men de principes van yin yoga (waaronder assisted yin), anatomische kennis en basiskennis chakrapsychologie en energetische leer. Tijdens deze modules wordt naast de kennis van de yin en anatomie duidelijk hoe het werken met chakras van invloed kan zijn op je persoonlijke ontwikkeling en de mogelijkheid om deze op subtiele wijze toe te passen in de yin yoga les en in je eigen practice.

Deze twee modules zijn verplicht voor het behalen van het Yin Yoga docent certificaat. In totaal bedraagt de yin yoga docenten opleiding (module I en II), 50 uur.

Lees meer

Yin Yoga Docentenopleiding module 1 (YYDO2018-023)

In Module 1 (en 2) leert men de principes van yin yoga (waaronder assisted yin), anatomische kennis en basiskennis chakrapsychologie en energetische leer. Tijdens deze modules wordt naast de kennis van de yin en anatomie duidelijk hoe het werken met chakras van...

Lees meer

Aangepast lesrooster tijdens de feestdagen:

Op 1 en 2 april, 1e en 2e Paasdag vervallen de lessen. Op 27 april, Koningsdag vervallen de lessen. Op 10 mei, Hemelvaartsdag vervallen de lessen. op 21 en 22 mei, 1e en 2e Pinksterdag vervallen de lessen. Alle andere lessen gaan gewoon door.

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Workshops

Mega Yin 3.3.  Beleef de beleving van jij!

Mega Yin 3.3. Beleef de beleving van jij!

Zaterdag 1 december van 11.30-13.30 uur. Tijd om even tijd te nemen en te reflecteren zo in de laatste maand van 2018. Deze 2 uur durende sessie staat dan ook in het teken van JOU, met JIJ als thema! Je fysieke lichaam, je energetisch lichaam, alles wat jou jouw...

Workshop Yinyoga 3.3

Yin 3.3, er staat al veel over te lezen op FB. Wat is het? Is het drie keer een houding achter elkaar innemen? Het is zeker de kracht van herhalen. Het is de versnelling binnen de yin. Het is voorbij de mentale weerstand. Het is “far beyond” de reguliere yin. Het is...

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

2 days ago

Yogaoosten

Ook voor Pilates kun je terecht bij Yogaoosten 😅🤣

LADbible
Finally, an achievable workout... 👀
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 days ago

Yogaoosten

De hersenen zijn het moeilijkste deel van het lichaam om aan te passen in de yogahoudingen. Bij Yogaoosten gebruiken we de houding om in ons lichaam te komen en forceren we het lichaam niet om in een houding te komen. Het lichaam is intelligenter dan het hoofd. Je bent van harte welkom. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Gezonde glutenvrije pepernoten (recept van Rineke Dijkinga)

Ingrediënten: 100 gram haver-, hazelnoten- of amandelmeel 100 gram kastanjemeel ¼ kwart theelepel Keltisch zeezout 5 theelepels speculaaskruiden 1 theelepel kardemom of gemalen anijs 15 gram kokosbloesemsuiker 1 theelepel gemalen vanille 40 a 50 gram gesmolten...

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor (4 personen) Ingrediënten: Gesorteerd fruit van het seizoen, bijvoorbeeld: 1 perzik, in partjes 2 pruimen, in partjes (of geweekte, gedroogde pruimen) 1 appel, in partjes 1 peer, in partjes 1 klein kopje...

maandag 22 april
  • maandag 22 april  10:00 - 11:15: yinyoga door Henriette

  • maandag 22 april  18:00 - 19:15: Geen les

  • maandag 22 april  19:30 - 20:45: Geen les.

dinsdag 23 april
  • dinsdag 23 april  20:15 - 21:30: Yin yoga door Klaske

woensdag 24 april
  • woensdag 24 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • woensdag 24 april  18:00 - 19:15: Active yoga door Henriette

  • woensdag 24 april  19:30 - 20:45: Yin yoga door Henriette

donderdag 25 april
  • donderdag 25 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Henriette

  • donderdag 25 april  18:00 - 19:00: Pilates door Henriette

  • donderdag 25 april  19:15 - 20:30: Yin yoga door Henriette

vrijdag 26 april
  • vrijdag 26 april  09:00 - 10:15: Yin yoga door Marijke

zaterdag 27 april
  • zaterdag 27 april  09:30 - 10:45: Geen les!!

zondag 28 april
  • zondag 28 april  09:30 - 10:45: Yin yoga door Marijke