Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

Yin Yoga Docentenopleiding module 2 (YYDO2018-038)

In Module 2 leert men de principes van yin yoga (waaronder assisted yin), anatomische kennis en basiskennis chakrapsychologie en energetische leer. Tijdens deze modules wordt naast de kennis van de yin en anatomie duidelijk hoe het werken met chakras van invloed kan zijn op je persoonlijke ontwikkeling en de mogelijkheid om deze op subtiele wijze toe te passen in de yin yoga les en in je eigen practice.

Deze twee modules zijn verplicht voor het behalen van het Yin Yoga docent certificaat. In totaal bedraagt de yin yoga docenten opleiding (module I en II), 50 uur.

Lees meer

Yin Yoga Docentenopleiding module 1 (YYDO2018-023)

In Module 1 (en 2) leert men de principes van yin yoga (waaronder assisted yin), anatomische kennis en basiskennis chakrapsychologie en energetische leer. Tijdens deze modules wordt naast de kennis van de yin en anatomie duidelijk hoe het werken met chakras van...

Lees meer

Aangepast lesrooster tijdens de feestdagen:

Op 1 en 2 april, 1e en 2e Paasdag vervallen de lessen. Op 27 april, Koningsdag vervallen de lessen. Op 10 mei, Hemelvaartsdag vervallen de lessen. op 21 en 22 mei, 1e en 2e Pinksterdag vervallen de lessen. Alle andere lessen gaan gewoon door.

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Workshops

Mega Yin 3.3.  Beleef de beleving van jij!

Mega Yin 3.3. Beleef de beleving van jij!

Zaterdag 1 december van 11.30-13.30 uur. Tijd om even tijd te nemen en te reflecteren zo in de laatste maand van 2018. Deze 2 uur durende sessie staat dan ook in het teken van JOU, met JIJ als thema! Je fysieke lichaam, je energetisch lichaam, alles wat jou jouw...

Workshop Yinyoga 3.3

Yin 3.3, er staat al veel over te lezen op FB. Wat is het? Is het drie keer een houding achter elkaar innemen? Het is zeker de kracht van herhalen. Het is de versnelling binnen de yin. Het is voorbij de mentale weerstand. Het is “far beyond” de reguliere yin. Het is...

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

4 days ago

Yogaoosten

"DE KRACHT VAN PERSOONLIJKE BEGELEIDING”
Ook voor individuele sessies of sessies in kleine groepjes kun je bij Yogaoosten terecht. Deze individuele begeleiding is voor diegene die iets extra’s nodig heeft op fysiek en/of mentaal vlak.
Individuele begeleiding bij specifieke klachten, door middel van yinyoga, functionele osteopathie, shiatsu massage en cranio-sacraal therapie. Het doel van deze begeleiding is niet het rechtstreeks verhelpen van de klachten; het is het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunen en stimuleren.
Wil jij aan de slag met je rug/knie/heup/schouder/hoofdpijn/reuma/artrose of andere klachten? Beleven wat je zelf kunt doen? En weten wat er wellicht aan ten grondslag ligt?
Individuele sessies kunnen een uitstekende aanvulling zijn op traditionele behandelingen, bijvoorbeeld bij langdurige pijnklachten waar reguliere specialisten geen duidelijke oorzaak voor kunnen vinden.
Wees van harte welkom om het zelf te ervaren!
Voor vragen en/of aanmelding neem contact op met
Yogaoosten@gmail.com of bel 0654958515
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Yogaoosten

De druk op onze studenten zou te hoog zijn. Het burn-out cijfer neemt toe. Is het misschien tijd om eens na te denken over waarom we met ons allen zoveel op ons nemen dat de druk te groot geworden is. Zou het zo kunnen zijn dat het een poging is om een gevoel van innerlijke kleinheid te “doen” compenseren? Willen we met dit altijd maar handelen iets bewijzen? Is het wellicht om erkenning te krijgen en bemind te worden? In feite dus zoeken naar liefde.
Liefde is echter niet doelgericht. Liefde kan men niet verdienen.
Maar zou het dan zo kunnen zijn dat we met ons vele sporten, ons lijnen, ons please gedrag, ons uiterlijk vertoon, we onszelf wellicht beminnenswaardig willen maken? Liefde afdwingen als het ware?
Wordt het dan niet tijd om de waarheid onder ogen te zien? Aan de slag te gaan met het ontwikkelen van zelfliefde. Of nemen we onze pijnlijke gewrichten, onze rug-, hoofd-en buikpijn voor lief en verdoven we deze pijnen met medicatie om de echte (emotionele) pijn die er is weg te stoppen.
Herken jij jezelf? Wil je met jezelf aan de slag? Welkom!!
Yogaoosten neemt je mee op reis.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Recepten

Gezonde glutenvrije pepernoten (recept van Rineke Dijkinga)

Ingrediënten: 100 gram haver-, hazelnoten- of amandelmeel 100 gram kastanjemeel ¼ kwart theelepel Keltisch zeezout 5 theelepels speculaaskruiden 1 theelepel kardemom of gemalen anijs 15 gram kokosbloesemsuiker 1 theelepel gemalen vanille 40 a 50 gram gesmolten...

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor

Kokos crème, fruit en zaden, als ontbijt of lekker tussendoor (4 personen) Ingrediënten: Gesorteerd fruit van het seizoen, bijvoorbeeld: 1 perzik, in partjes 2 pruimen, in partjes (of geweekte, gedroogde pruimen) 1 appel, in partjes 1 peer, in partjes 1 klein kopje...