Kom voor een proefles bij Yoga Oosten

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren.

Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij

Yoga Oosten Enschede!

Welkom bij Yoga Oosten!

De beste manier om te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen is door het te doen. Ervaar zelf het effect van yoga op je lichaam en geest, door te beleven en te voelen.

Beoefening van yoga verbetert je aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens. Daarbij zijn er veel fysieke voordelen die regelmatige yoga beoefening oplevert, onder meer verbetering van de doorbloeding, vergroten van de spierkracht, en een betere balans en concentratie.

Kom voor een proefles!

Om je te overtuigen willen we je uitnodigen om een proefles te nemen, en het zelf te ervaren. Probeer Yin Yoga, Power Yoga gecombineerd met Pilates, of allebei natuurlijk bij Yoga Oosten Enschede!

Yoga Oosten Enschede yogales

Yoga of Pilates in Enschede

Bij Yoga Oosten Enschede kun je terecht voor: Yin yoga, Power yoga (waarbij de les afwisselend een power-, flow- of hatha yoga is) en/of Pilates (in de pilateslessen worden onderdelen van een barre les gebruikt). Ook kun je bij Yoga Oosten terecht voor een heerlijke Thaise yogamassage of een individuele sessie yin yoga medicine

Nieuws

2e Pinksterdag MegaYin bij YogaOosten

2e Pinksterdag MegaYin bij YogaOosten

Op 2e Pinksterdag organiseert Yogaoosten een megayin. Drie uur lang de tijd om in alle rust energiebanen en belangrijke yin gebieden zoals de rug, nek, schouders, en het bekken te stimuleren, zodat de energie daar weer kan stromen.

Lees meer

Inschrijfformulier

Schrijf je in bij
Yoga Oosten Enschede!

 

Team

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Workshops

Yin Yoga Docenten Opleiding Module 2 (2017036-YYDO)

Yin Yoga Docenten Opleiding Module 2 (2017036-YYDO)

Van donderdag 30 november 2017 tot zondag 3 december wordt de Yin Yoga leraren opleiding Module 2 gegeven bij Yoga Oosten! Modules 1 en 2 zijn verplicht voor het behalen van het Yin Yoga docent certificaat. In totaal bedraagt de yin yoga docenten opleiding (module I en II), 50 uur.

Workshop introductie Thaise Yogamassage 5 februari 2017

Workshop introductie Thaise Yogamassage 5 februari 2017

In de workshop introductie Traditionele Thaise massage leer je de fundamentele technieken waarop de strekkingen en acupressuur van deze eeuwenoude traditie is gebaseerd. Je gaat je eigen, en het lichaam van je partner leren kennen. Wat kun je verwachten van deze...

Jorienosuarus Workshop Ouder-Kindyoga

Jorienosuarus Workshop Ouder-Kindyoga

Ouder- kindyoga Na vele verzoeken dan eindelijk een workshopreeks voor ouder en peuter/kleuter! De maand november leent zich bij uitstek voor deze gezamenlijke bijzondere, mooie ervaring. Het is heerlijk om tijd samen door te brengen en genegenheid te zoeken net als...

Proefles

Overtuig jezelf
en kom voor een proefles naar
Yoga Oosten Enschede

 

Like me, 60 too 😇
En met een echtgenoot en kinderen, maar zonder de witte wijn.
... See MoreSee Less

This is her secret! Credits to Steve Harvey

View on Facebook

Ben jij bereid om je emoties toe te laten en ze te omarmen? Om te mogen zijn wie je in wezen bent? Om te gaan leven vanuit je hart?
Voel je welkom in één van onze yinyogalessen.
... See MoreSee Less

Dr Lauren Tober on the importance of truly feeling and how to welcome our emotions, instead of blocking them. Watch more UPLIFT videos here: uplift.tv/

View on Facebook

Recepten

Kwarktaart als ontbijt?

Recept voor kwarktaart. Heerlijk als ontbijt. Met dadels, roggebrood, en bosbessen! Voedingswaarde per stuk (1/8e taart)
235 kcal, 5g vet, 22gr koolhydraten, 5g vezels en 19g eiwit.

Maandag
09.00 – 10.00
Pilates
 
15.15 – 16.15
KinderYoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus
 
16.30 – 17.30
TienerYoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus
 
18.00 – 19.15
Yin Yoga
 
19.30 – 20.45
Yin Yoga
Dinsdag
09.00 – 10.00
PeuterYoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus
 
15.15 – 16.15
KleuterYoga gegeven door: Jorien Schulten van Jorienosaurus
 
18.45 – 20.00
Yin Yoga
 
20.15 – 21.30
Yin Yoga
Woensdag
09.00 – 10.15
Yin Yoga
 
18.00 – 19.15
Power Yoga
 
19.30 – 20.45
Yin Yoga
Donderdag
09.00 – 10.15
Yin Yoga
 
18.00 – 19.00
Pilates
 
19.15 – 20.30
Yin Yoga
Vrijdag *
09.00 – 10.15
Yin Yoga
 
18.30 – 19.45
Yin Yoga
Zaterdag
09.30 – 10.45
Power Yoga
Zondag
09.30 – 10.45
Yin Yoga
* De vrijdagochtendles begint op 2 februrari 2018