Deze personal yoga is voor diegene die iets extra’s nodig heeft, naast de reguliere (yin)yogalessen, vanwege een blessure, slijtage in een gewricht of hardnekkige onderrugklachten. In deze 1 op 1 sessie wordt het aangereikte afgestemd op de individuele klacht.
Speciaal gericht op:
- specifieke en aspecifieke rugklachten (SI problematiek en discopathie)
- bekkeninstabiliteit en bekkenklachten
- knie artrose en enkelklachten
- heupklachten en heupartrose
- schouder- en nekklachten (of whiplash problematiek)
Inzichten vanuit de Yinyoga, Shiatsu, Functionele osteopathie en Cranio-Sacraal therapie en Thaise yogamassage worden hierbij aangereikt.